¿Qué come Dua Lipa? Dua Lipa es una cantante que está dejando huella con su música. Para lograr tener la energía que necesita para cada concierto, su alimentación es muy importante. Así que vamos a conocer un poco de sus hábitos alimenticios y cómo le hace para rendir al máximo.
Dua Lipa nos puede inspirar a disfrutar más de la comida saludable. Ella es una mujer exitosa y con un estilo de vida muy demandante. Su alimentación es fundamental, así que tomemos nota.
Future Nostalgia Tour 2022
Dua Lipa es cantante, compositora, actriz y modelo británica. Nació el 22 de agosto de 1995. Su nombre significa “amor” en el idioma albanés. Y, curiosamente, sus fans son identificados como “Loves”.
Dua Lipa está en la cima de su carrera con su gira Future Nostalgia Tour 2022. Algunos países de Latinoamérica como Colombia, México y Argentina han sido testigos del furor que está causando su música en cada concierto. Algunas de las canciones favoritas que no pueden faltar en estos conciertos son Break my heart, Don´t start now, IDGAF, One kiss y New rules.
Es indiscutible que su ritmo de vida es muy demandante por las giras, conciertos y presentaciones. Sin mencionar que en cada país que se presenta ha salido a las calles para saludar a sus fans, hacer compras o comer.
Durante su visita a México se le vio comprando en una tienda de ropa de segunda mano y comiendo tacos. ¡Sí, tacos!
Todos saben que los tacos son imperdibles si visitas México y Dua Lipa lo sabía muy bien.
Saliendo de una taquería fue grabada por comensales. Los loves querían una foto, saludarla y mostrarle su cariño, así que se juntó una multitud.
Si Dua Lipa come tacos, ¿por qué te freseas? Vamos a conocer el estilo de alimentación de Dua Lipa. Si ella se da el gusto de comer tacos, hay que descubrir cómo cuida su alimentación sin dejar de comer lo que le gusta.
¿Qué come Dua Lipa? Conoce 4 claves de su alimentación
En su podcast At Your Service lo revela todo. Descubre qué come Dua Lipa, su rutina de ejercicio,, horarios y más. ¡Aquí te contamos todo y un poquito más!
Mientras está preparando su receta de pollo asado, va contando todos sus secretos para mantener una buena alimentación.
1. Practica el ayuno intermitente
Dua Lipa lleva una alimentación balanceada y practica el ayuno intermitente. ¿No sabes qué es el ayuno intermitente? Tenemos algunos artículos que te podrían interesar para despejar tus dudas.
Ella cuenta con la guía de un especialista para llevar el ayuno intermitente que se ajusta a su estilo de vida. Entre conciertos, ejercicio, ensayos, diversión y más, debe tener la supervisión de un nutricionista.
2. No come nada después de las 6 pm
Dua Lipa explica que su cuerpo no es capaz de procesar los alimentos después de cierta hora. Por ello, opta por el ayuno intermitente y después de las 6 de la tarde no consume alimentos sólidos.
Leer más: ¿Qué es el ayuno intermitente?
3. Pescado, frutas y verduras
Su alimentación se basa en pescado, frutas y verduras. Y para complementar, toma vitaminas y Omega 3, ya que dice que le ayudan para la piel.
Algunos de sus platos favoritos son el pastel de espinaca o el ajvar. El ajvar es un condimento elaborado con pimientos rojos, berenjena, ajo y pimienta. ¿Te das cuenta que hay muchas formas de comer verduras?
Dua Lipa ha encontrado la manera de comer saludable con comida que disfruta. No come nada fuera de lo normal, simplemente, opta por platos deliciosos con verduras. ¡Así que la clave está en la forma de cocinarlos!
3. Máxima hidratación por su piel
Además de rutinas de sus rutinas de belleza, la hidratación es otro hábito importante para cuidar su piel. Dua Lipa bebe mucha agua para hidratarse y para mantener una piel sana y radiante.
El agua hidrata a tu piel de adentro hacia afuera, ayuda a liberar toxinas y desechos innecesarios. Cuando alguien no toma suficiente agua, suele retener más líquidos, lo que hace ver a la persona hinchada. En cambio, tomar suficiente agua evita la deshidratación y la retención de líquidos.
4. HIIT, yoga, boxeo y más…
Para mantener un equilibrio, el ejercicio es básico junto con una buena alimentación. Dua Lipa practica yoga, cardio, boxeo, pilates, core, y HIIT. HIIT se refiere a entrenamientos de intervalos de alta intensidad. Son ráfagas cortas e intensas de ejercicios. Mientras que el core, su objetivo es estabilizar la región lumbo-pélvica.
En su Instagram, ha compartido videos de algunas de sus rutinas, en las que se refleja su destreza para muchos ejercicios.
Inspírate para comer mejor
Después de leer qué come Dua Lipa, inspírate para comer mejor y hacer ejercicio. El plan de comidas de Manzana verde facilita que todos los días comas rico y sano. ¡Sin sacrificar sabor ni cantidades! Lo mejor es que tú puedes personalizarlo según tus preferencias.
La app te sugiere un Plan de Comidas según tu estilo de vida, así es más fácil alcanzar tu objetivo. Así no debes preocuparte por combinar los alimentos o aburrirte de comer siempre lo mismo. Es una manera muy sencilla de mantener una buena alimentación a largo plazo.
Recuerda que puedes programar tu comida semanalmente desde la app Manzana verde. La comida no solo es para mantenerte sano, ¡también para ser feliz!
